Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1188 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 51,16g | Kolh.: 131,98g.
Frukost: Heinz Соус Барбекю, Кофе с Молоком и Сахаром, Солонина, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Соус Барбекю, Желудки Куриные, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Овсяное Печенье Домашнее, Овсяное Печенье, Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|