Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
48,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1378 kcal
|
Fett: 58,13g | Prot: 78,64g | Kolh.: 146,76g.
Frukost: Волшебница Горький Шоколад 100%, Свежевыжатый Морковный Сок, Избенка Творог Мягкий 6%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арахисовая Паста. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Middag: Клубника. Snacks/Annat: Bucheron Горький Шоколад с Зёрнами Кофе и Апельсином, Яблоко, Ананас. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|