Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
492 kcal
|
Fett: 26,46g | Prot: 27,59g | Kolh.: 37,02g.
Frukost: Activia Light Strawberry Yogurt, Adams Diced Onion, Egg. Lunch: Dannon Light & Fit Greek Crunch Cookies & Cream, Oscar Mayer Premium Beef Franks, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hang in there! You're so close to goal!!!
12 jan 21 av medlem: bearnoggin
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|