Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
132,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 42,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1473 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 92,29g | Kolh.: 164,28g.
Frukost: Pommes Gala, Amandes. Lunch: Soupe de Légumes, Endive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saumon Cuit. Middag: Mentos Fruit, Holland Master Gouda Vieux, U Bio Galettes Riz Complet et Sésame, Fleury Michon Dés de Jambon de Paris , Aldi Salade Gourmande, Tomates Cerises, Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche, Carottes. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|