Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2013
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2013:
|
1498 kcal
|
Fett: 97,63g | Prot: 114,51g | Kolh.: 42,31g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Bell Peppers, Butter, Egg, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cottage Cheese, Frieda's Buttercup Squash, Broccoli Flower Clusters, Pork Loin (Tenderloin), Butter, Coconut Oil. Middag: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Frieda's Buttercup Squash, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Coconut Oil, Butter. Snacks/Annat: Mixed Nuts, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|