Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2011
|
96,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2011:
|
1711 kcal
|
Fett: 95,23g | Prot: 111,26g | Kolh.: 98,30g.
Frukost: brown sugar, quaker oatmeal. Lunch: Chocolate Protein Shake. Middag: broccoli, chicken breast, sweet potato. Snacks/Annat: Boneless Wings. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Charlie21 's vikthistorik
|