|
Finally going in the right direction 😅
It wasn’t easy.
|
98,0 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1175 kcal
|
Fett: 86,05g | Prot: 71,85g | Kolh.: 28,46g.
Frukost: Three Bridges Spinach & Bell Pepper Egg Bites, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Jalapeno Peppers , Spinach, Trader Joe's Toasted Sesame Oil, Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin, Kirkland Signature Unsalted Sweet Cream Butter, Kikkoman Soy Sauce. Middag: Italian Sausage, Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil. Snacks/Annat: San Daniele Prosciutto Ham. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
08 jan 21 av medlem: liv001
|
Great job. Keep it going.
09 jan 21 av medlem: ladytanker
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|