Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
48,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1354 kcal
|
Fett: 51,49g | Prot: 82,32g | Kolh.: 149,57g.
Frukost: Коммунарка Шоколад 85%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара. Lunch: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Middag: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|