Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
95,4 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1881 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 123,72g | Kolh.: 188,32g.
Lunch: Exquisita Postre Placeres Light, Filete de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zapallo Hervido. Middag: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Exquisita Postre Placeres Light , Savora Savora, Zapallo Hervido, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Annat: Manzana, Exquisita Gelatina Light, Yogur Natural (Leche Entera), Valente Budin Marmolado, Banano, Zumo de Limón. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|