Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1559 kcal
|
Fett: 101,34g | Prot: 70,67g | Kolh.: 90,70g.
Frukost: AH Biologische Volle Kwark, Gekookt Ei, AH Biologisch Wilde Bosbessen, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Paranoten Ongebrand. Lunch: Wasa Vezelrijk Cracker, AH 100% Pindakaas Naturel, Boter. Middag: Kidneybonen (uit Blik), Olijfolie, Sperziebonen, Flespompoen, Bio+ Tomatenblokjes, AH Kokosmelk, Dodoni Halloumi, Uien. Snacks/Annat: AH Pinda's Gezouten, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Plus Chocolade Extra Dark 85%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|