|
Finally seeing a real drop.
|
76,0 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1496 kcal
|
Fett: 58,57g | Prot: 48,73g | Kolh.: 198,49g.
Frukost: Honey, Butter, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats Whole Grain. Lunch: Rice with Beans. Middag: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Annat: Extra Virgin Olive Oil, 365 Organic Blue Corn Tortilla Chips, Deglet Noor Dates. mer...
|
|
133 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timetodropthelbs 's vikthistorik
|