Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
111,6 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1640 kcal
|
Fett: 53,89g | Prot: 37,83g | Kolh.: 263,71g.
Frukost: Apple, Planet Oat Oatmilk, 365 Honey Almond Flax Protein & Fiber Crunch, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Middag: Lalibela Red Lentil / Misir / Wrap. Snacks/Annat: Magnum Non-Dairy Classic Bar, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, 365 Everyday Value Organic Tart Cherry Juice, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|