Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2011
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2011:
|
535 kcal
|
Fett: 9,29g | Prot: 30,96g | Kolh.: 80,79g.
Lunch: Hard Salted Pretzels (with Unenriched Flour), Italian Salad Dressing, Turkey Sub (Medium). mer...
|
|
1488 kcal
|
Träning:
Körning - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JennaOpal 's vikthistorik
|