Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
2795 kcal
|
Fett: 168,17g | Prot: 230,03g | Kolh.: 139,40g.
Frukost: Blueberries, Walden Farms Thousand Island Dressing, Cucumber (with Peel), Boar's Head Black Forest Deli Ham, Fresh'n Easy Garden Salad, Sweet Red Peppers, Celery, Slim-Fast Keto Meal Bars - Salted Caramel Macadamia Nut, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Walden Farms Thousand Island Dressing, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Radish, Green Peppers, Bananas, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Added in Cooking), Fresh'n Easy Garden Salad, 110320 Flax Discs. Middag: Cabbage, First Fresh Chicken Sausage Links, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Cucumber (with Peel), Cuties Mandarin Orange, Tomatoes, 110320 Flax Discs, Little Salad Bar Garden Salad, Walden Farms Thousand Island Dressing, Silk Unsweetened Cashew Milk. Snacks/Annat: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Clancy's Original Pork Rinds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baugh40272 's vikthistorik
|