|
New year new plan. No more sugar.
|
83,3 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
1511 kcal
|
Fett: 48,73g | Prot: 71,14g | Kolh.: 187,03g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Lunch: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Lettuce, Tuna Salad, Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. Middag: SE Grocers Chicken Breasts, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Kemps Low Fat Black Jack Cherry Frozen Yogurt , Planters Dry Roasted Peanuts, Valued Naturals Caramel Apple Crunch. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
👋 clair... moderation vice deprivation🤙
01 jan 21 av medlem: acomandr
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|