Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
2940 kcal
|
Fett: 71,32g | Prot: 137,10g | Kolh.: 442,10g.
Frukost: Dancow Fortigro Vanilla, Nestle Koko Krunch (30g). Lunch: Soto Ayam, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Ikan Mas Goreng. Snacks/Annat: Kimbo Sosis Sapi, Banana, Quaker Oat, Peanut Butter, Optimum Nutrition Serious Mass. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfonsus Dwi Irawan 's vikthistorik
|