Alfonsus Dwi Irawan

Gick med december 2020

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

52 kg

Tappat hittills: 4,5 kg

Nuvarande vikt

56,5 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt

70 kg

Kvarvarande: 13,5 kg

Följ

Alfonsus Dwi Irawan 's vikthistorik

	frdrski
	Sista invägningen: stadig vikt

	kartikaprincc
	Sista invägningen: Ökar 4,9 kg per vecka

	Banana
	Canola Oil
	Broccoli
	Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar)
	Knäböj (Squats)
	Sex