Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1342 kcal
|
Fett: 67,53g | Prot: 82,83g | Kolh.: 95,70g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Cheese, Turkey Pastrami. Middag: Sour Cream, Mozzarella Cheese, Aidells Chicken Sausage, Schwebel's Kaiser Rolls. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Ferrero Fine Hazelnut Chocolates. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|