Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
89,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
610 kcal
|
Fett: 16,21g | Prot: 49,98g | Kolh.: 65,08g.
Frukost: Guittard White Chocolate Chips, Tillamook Farmstyle Greek Yogurt, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Torani Vanilla Syrup, Vital Proteins Collagen Peptides, Cream (Half & Half), Coffee. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shantay907 's vikthistorik
|