Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1195 kcal
|
Fett: 67,30g | Prot: 66,17g | Kolh.: 85,37g.
Frukost: Egg, Sweet Red Peppers (Sauteed) . Lunch: Beef Stew. Middag: Domino Sugar Light Brown Sugar, Sweet Potato , Land O'Lakes Light Butter, DiRusso's Italian Sausage. Snacks/Annat: Roasted Salted Cashew Nuts, Dannon Light & Fit Greek Crunch Strawberry Cheesecake, Activia Light Fat Free Peach Yogurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|