Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2013
70,3 kg Tappat hittills: 12,3 kg.    Kvarvarande: 5,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 oktober 2013:
1480 kcal Fett: 104,31g | Prot: 69,33g | Kolh.: 77,73g.   Frukost: Nescafe Vanilla Latte. Lunch: Cashew Nuts, Edam Cheese, Cherry Tomatoes, Celery, Woolworths Sliced Peppered Salami, Smoked or Cured Ham, Avocados. Middag: Woolworths Beech Smoked Ham, Beetroot (Drained Solids, Canned), Woolworths Smoked Cheese Vienna Skinless, Cheddar Cheese, Asparagus (Drained Solids, Canned). Snacks/Annat: Woolworths Ayrshire Lemon Curd Yoghurt, Nescafe Vanilla Latte. mer...
Tappar 2,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Nicky111 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.