Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2011
|
122,5 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2011:
|
769 kcal
|
Fett: 16,60g | Prot: 44,97g | Kolh.: 120,13g.
Frukost: Creamy Peanut Butter, Light Honey Wheat Bread, Multi Grain Cheerios, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Lunch: Light Honey Wheat Bread, Spicy Brown Mustard, Fat Free Turkey Breast, 100 Calorie Packs - Sour Cream & Onion, Red Delicious Apples. Snacks/Annat: V8 Spicy Hot, V8 Spicy Hot. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|