Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
89,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1579 kcal
|
Fett: 62,38g | Prot: 80,59g | Kolh.: 175,28g.
Frukost: Tillamook Farmstyle Greek Yogurt, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Torani Vanilla Syrup, Vital Proteins Collagen Peptides, Cream (Half & Half), Coffee. Middag: Green String Beans, Beef or Meat Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Beef Meatballs. Snacks/Annat: Honey, Terry's Milk Chocolate Orange. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shantay907 's vikthistorik
|