Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2013
|
116,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2013:
|
1956 kcal
|
Fett: 65,38g | Prot: 118,32g | Kolh.: 217,02g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal. Lunch: Jimmy John's Jalapeno Jimmy Chips, Jimmy John's #9 Italian Night Club. Middag: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Crockpot Carnitas. Snacks/Annat: Pop Secret Light Butter Popcorn, caramel Concord Foods Caramel Apple Wrap, Honeycrisp Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|