Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
47,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1433 kcal
|
Fett: 50,83g | Prot: 90,20g | Kolh.: 162,75g.
Frukost: Коммунарка Шоколад 85%, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Банан, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Это Лето Творог 1%. Middag: Помело, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Бургер Кинг Донат Шоколадный, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|