|
Вчера был ровно месяц после родов, время пришло. Снова) в темноте спящей квартиры отмечаю новую веху жизни взвешиванием и кофе. Всё получится!
|
82 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1444 kcal
|
Fett: 79,34g | Prot: 42,00g | Kolh.: 150,20g.
Frukost: Обережье Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Бахетле Закуска Тещин Язык, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Атрус Мясной Продукт из Свинины Варено-Копченый Свинина "Гребешок", Русский Хлеб Хлеб Боярский, Русский Хлеб Хлеб Боярский, SPAR Рагу Овощное . Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Козинаки, Халва, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|