Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2013
|
63,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2013:
|
1314 kcal
|
Fett: 104,21g | Prot: 64,96g | Kolh.: 35,07g.
Frukost: Crystal Farms Mozzarella String Cheese, Vanilla Roast Almonds (Package). Lunch: Mariani Roasted and Salted Almonds, Chicken Leg, Crystal Farms String Cheese, Olive Oil, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing. Middag: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Crystal Farms Mozzarella String Cheese, Nearby Eggs Extra Large Eggs, Olive Oil, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Vitamin Shoppe Organic Extra Virgin Coconut Oil, Mariani Roasted and Salted Almonds. Snacks/Annat: Green String Beans, Fresh Express Spinach, Cucumber (with Peel), Cucumber (with Peel), Fresh Express Spinach, Green String Beans, Celery. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|