Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
1898 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 48,74g | Kolh.: 302,14g.
Frukost: Nasi Goreng. Lunch: So Good Pangsit Udang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Snacks/Annat: Gula Pasir, Sun Kara Santan Bubuk, Lupis, Klepon, Nasi Goreng, Gemblong. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sindi Sintia S 's vikthistorik
|