Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2013
|
116,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2013:
|
1664 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 91,95g | Kolh.: 227,63g.
Frukost: Great Value Quick Farina Hot Cereal, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Sara Lee Whole Grain White Bread, Grapefruit. Lunch: Cherry Tomatoes, Flatout Light Original Flatbread, Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese, Santitas Tortilla Triangles, Beef Pork Salami (Dry or Hard). Middag: Crush Soda Diet Orange Soda (Can), Crockpot Carnitas, Lettuce, Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Nestle Raisinets, Apples, caramel Concord Foods Caramel Apple Wrap. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|