Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2013
|
112,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2013:
|
1001 kcal
|
Fett: 24,21g | Prot: 24,93g | Kolh.: 182,58g.
Frukost: 2% Fat Milk, Great Value Light Brown Sugar, Golden Raisins (Seedless), Oatmeal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Campbell's Select Harvest Light Italian-style Vegetable Soup, Olive, Pickle or Pimiento Luncheon Loaf, Keebler Club Crackers Minis, Wheat Bread (Reduced Calorie). Snacks/Annat: Chocolate Covered Caramel Candy, Jelly Belly Candy Corn, Dean's Country Fresh Mini Ice Cream Sandwich. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|