Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2013
|
93,7 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2013:
|
1141 kcal
|
Fett: 33,49g | Prot: 81,53g | Kolh.: 132,68g.
Frukost: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, CVS Chocolate Whey Protein Powder, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Lunch: Tim's Hawaiian Luau BBQ Potato Chips, Spinach, Fat Free American Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast, Best Foods Light Mayonnaise, Oroweat Jewish Rye Bread. Middag: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Flavorite Cinnamon Applesauce. Snacks/Annat: Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate, Dannon Light and Fit Greek Blueberry Yogurt. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|