Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
910 kcal
|
Fett: 22,69g | Prot: 23,38g | Kolh.: 159,92g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином. Lunch: Капустный Салат, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Хуторок Творожок, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_ustinova_a_ 's vikthistorik
|