Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
_ustinova_a_
Dagbok
_ustinova_a_ 's dagbok
_ustinova_a_ 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 175
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
30 april 2024
Фото с позавчерашних танцев) Руки болят до сих пор😄
Сегодня по планам чтение, приготовить запеченные баклажаны, а вечером аквааэробика💃
Lägg till kommentar
29 april 2024
Когда-то давно я мечтала о таком весе как сейчас. Когда-то, когда я весила 78-80 кг.
Прошло с тех пор почти полтора года. Мой вес держится уже около года, но над качеством тела я практически не работала. Сейчас же хочу этим заняться, поэтому снова вернулась сюда💃
Наверное это никто не прочитает, но буду тут для себя😊
Если вдруг кто-то всё таки прочитает, посоветуйте пожалуйста что есть, чтобы набирать мышечную массу. Тренировки теперь присутствуют постоянно - 2 раза в неделю фитнес, 1 раз аквааэробика. Иногда стрип-пластика раз в неделю.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
58 kg
19 kg
0,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,0 kg per vecka
27 juli 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
56,6 kg
20,4 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,5 kg per vecka
25 juli 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
57,3 kg
19,7 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,2 kg per vecka
23 juni 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
58,3 kg
18,7 kg
0,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,4 kg per vecka
_ustinova_a_ 's vikthistorik
Se komplett historik