Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
3434 kcal
|
Fett: 63,79g | Prot: 170,53g | Kolh.: 551,61g.
Frukost: Tesco Frozen Strawberries, Blueberries, Healthy Sports Vegan Protein, Bananas, Oats. Lunch: Carrots, Carrots, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, PAN Harina Maiz Amarillio, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Middag: Plantains, White Rice. Snacks/Annat: Domino's Pizza Regular Crust Pepperoni Passion (Large). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|