|
Messed up & had a box of candy. Yes a box but they are all out of the house now & I will not buy them again!
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2013:
|
1650 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 76,51g | Kolh.: 266,48g.
Frukost: Bananas, oatmeal mix. Lunch: Vanilla Yogurt (Lowfat), Peanut Butter, Aldi Whole Wheat Bread. Middag: Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Cooked Summer Squash (from Fresh), Green String Beans, Grilled/Baked Chicken tenders. Snacks/Annat: Bananas, Market Pantry Fiber Bars - Oats & Chocolate, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Grapefruit, Great Value Fat Free Cottage Cheese. mer...
|
|
2226 kcal
|
Träning:
Shopping - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 55 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kimber477 's vikthistorik
|