Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
144,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
1123 kcal
|
Fett: 23,23g | Prot: 63,87g | Kolh.: 160,36g.
Frukost: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Wasa Authentique, Café. Lunch: Auchan Yaourt 0%, Jaune d'Oeuf, Riz Basmati (Cuit), Auchan Gruyère. Middag: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Fruit d'Or Margarine, Pâtes (Cuites). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didou1964 's vikthistorik
|