Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1353 kcal
|
Fett: 108,14g | Prot: 71,87g | Kolh.: 45,48g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Slim-Fast Keto Meal Bars - Salted Caramel Macadamia Nut. Lunch: Chicken Sausage, L'oven Fresh Zero Net Carb Multiseed Bread, 110920 Fat Bomb, Butter (Salted), 110320 Flax Discs, Fried Egg. Middag: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Smithfield Thick Cut Bacon, 110320 Flax Discs, 110920 Fat Bomb. Snacks/Annat: Clancy's Original Pork Rinds, Sargento Mozzarella Cheese Stick. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baugh40272 's vikthistorik
|