Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2013
|
70,3 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2013:
|
1428 kcal
|
Fett: 99,26g | Prot: 75,40g | Kolh.: 71,50g.
Frukost: Strawberries, Low Fat Milk, Light Cream, Dis-Chem Protein Shake, Nescafe Vanilla Latte. Lunch: Cherry Tomatoes, Edam Cheese, Celery, Black Olives, Baked or Broiled Calamari, Avocados. Middag: Mixed Salad Greens, Woolworths Prawn Cocktail, Avocados. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|