Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
74,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1300 kcal
|
Fett: 104,35g | Prot: 65,74g | Kolh.: 40,56g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Slim-Fast Keto Meal Bars - Salted Caramel Macadamia Nut. Lunch: Butter (Salted), 110920 Fat Bomb, Chicken Sausage, 110320 Flax Discs, Fried Egg, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Middag: HEB Celery Sticks, Butter (Salted), Salmon, Walden Farms Thousand Island Dressing, Realime 100% Lime Juice, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, 110320 Flax Discs. Snacks/Annat: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Turkey Sausage, Clancy's Original Pork Rinds. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baugh40272 's vikthistorik
|