|
I am ok with the gain. There are Obstacles this time of year. Back on track today With a positive mental attitude!
|
86,6 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
895 kcal
|
Fett: 25,19g | Prot: 52,17g | Kolh.: 114,68g.
Frukost: Green Olives, Hormel Real Bacon Bits 40% Less Fat, ConAgra Foods Egg Beaters. Lunch: Chicken Wrap. Middag: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Cooked Sauerkraut, Member's Mark Parmesan Encrusted Tilapia. Snacks/Annat: Activia Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt, Bananas. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
17 dec 20 av medlem: bearnoggin
|
Great 😊 jump back in the pool the waters just fine
18 dec 20 av medlem: Prescious 1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|