Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2013
|
95,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2013:
|
943 kcal
|
Fett: 27,08g | Prot: 70,43g | Kolh.: 78,63g.
Lunch: Sweet Tomatoes Sugar-free Lemon Mousse, Kirkland Signature American Cheese Slices, Baby Carrots, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value Romaine Lettuce, Onions. Middag: Bruegger's Balsamic Vinaigrette, Baby Carrots, Sweet Onions, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Roast Beef, Red Table Wine. Snacks/Annat: Hummus, Baby Carrots, Bananas . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|