Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
96,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1389 kcal
|
Fett: 64,23g | Prot: 63,94g | Kolh.: 138,40g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar (2), Telur Goreng. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Mie Ayam. Middag: Telur Ceplok, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Annat: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Air (Botol). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emanuel Guntur Nugroho 's vikthistorik
|