Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Emanuel Guntur Nugroho
Emanuel Guntur Nugroho
Gick med december 2020
Inlägg
22
Följer
4
Följare
1
Vikthistorik
Startvikt
96,4 kg
Tappat hittills:
8,9 kg
Nuvarande vikt
87,5 kg
Prestanda:
Tappar 0,2 kg per vecka
Målvikt
75 kg
Kvarvarande:
12,5 kg
Följ
Emanuel Guntur Nugroho 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
DINDA ROSALINA
Sista invägningen:
Tappar 0,5 kg per vecka
tasyasyafitri00
Sista invägningen:
Tappar 0,8 kg per vecka
nurulamaliah1995
Sista invägningen:
Ökar 0,2 kg per vecka
arianinia321
Sista invägningen:
Ökar 0,3 kg per vecka
Emanuel Guntur Nugrohos senaste mat och motionsinförande
Socker
Milo Sachet
Intervall (HIIT)
Löpning (Joggning) - 8 Km/H
Visa kostkalendern