Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1298 kcal
|
Fett: 49,04g | Prot: 75,78g | Kolh.: 148,18g.
Frukost: Банан, Коммунарка Шоколад Горький 85%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|