Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1649 kcal
|
Fett: 140,46g | Prot: 73,32g | Kolh.: 45,90g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Slim-Fast Keto Meal Bars - Salted Caramel Macadamia Nut. Lunch: Butter (Salted), Chicken Sausage, 110320 Flax Discs, Fried Egg, 110920 Fat Bomb, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Middag: Butter (Salted), L'oven Fresh Zero Net Carb Multiseed Bread, Smithfield Thick Cut Bacon, Silk Unsweetened Cashew Milk, 110920 Fat Bomb, Fried Egg, 110320 Flax Discs. Snacks/Annat: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Clancy's Original Pork Rinds. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baugh40272 's vikthistorik
|