Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
47,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
2042 kcal
|
Fett: 89,80g | Prot: 68,45g | Kolh.: 245,06g.
Frukost: Манго, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Яблоко, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао. Lunch: Избенка Сыр Полутвердый Селегин Блинчик , Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника. Middag: Альпен Гольд Десерт «Шарлотка», Красное Яблоко, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоко, Село Зеленое Сало Белорусское. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|