Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2013
|
116,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2013:
|
2413 kcal
|
Fett: 88,36g | Prot: 98,55g | Kolh.: 291,28g.
Frukost: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Sara Lee Whole Grain White Bread, Cream of Wheat Enriched Farina (2-1/2 Minute). Lunch: Jimmy John's Jalapeno Jimmy Chips, Jimmy John's #9 Italian Night Club. Middag: Great Value Fat Free Refried Beans, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, John Soules Foods Chicken Fajitas, Santitas Tortilla Triangles. Snacks/Annat: caramel Concord Foods Caramel Apple Wrap, Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|