Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1879 kcal
|
Fett: 106,89g | Prot: 135,57g | Kolh.: 94,72g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо куриное, Коровка из Кореновки Творог 5%, Оливковое Масло. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Шампиньоны Гриль, Табрис Шашлык Свинина Шея. Middag: Помидоры, Благояр Филе Куриное. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|