Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
50,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
590 kcal
|
Fett: 24,32g | Prot: 28,05g | Kolh.: 66,12g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Салат Айсберг, Избенка Сыр Адыгейский, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Кофе. Lunch: Индейка запеченая. Middag: Профитроли. Snacks/Annat: Печенье. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|