Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2013
|
116,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2013:
|
1750 kcal
|
Fett: 46,50g | Prot: 79,50g | Kolh.: 247,00g.
Frukost: Cream of Wheat Enriched Farina (2-1/2 Minute), Sara Lee Whole Grain White Bread, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Lunch: Santitas Tortilla Triangles, Subway 6" Roast Beef. Middag: John Soules Foods Chicken Fajitas, Santitas Tortilla Triangles, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Great Value Fat Free Refried Beans. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|